Comida X Corpo perfeito

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Toda garota gosta de se sentir linda e de chamar atenção. Principalmente quando chega o verão, afinal todas nós queremos tá com tudo em cima colocar aquele biquíni e arrasar.
Academia, malhação, exercícios físicos e uma boa alimentação são fundamentais para uma boa forma. Evitar alimentos com muito carboidrato também faz parte.
Mas muito cuidado para não ficar paranóica e parar de comer, pois futuramente isso pode acabar se tornando uma doença.
Distúrbios alimentares são muito comuns hoje em dia, só nos Estados Unidos, cerca de 100 mil mulheres morrem por ano em decorrência da anorexia.
Muitas dessas doenças são causadas principalmente pela baixa auto-estima. Então fiquem ligadas meninas, ter um belo corpo é sempre bom, só que melhor ainda é ter uma boa saúde. E que tal às vezes comer um bom hambúrguer e um big copo de refrigerante?
Afinal não mata não é. E se por acaso você for um pouquinho acima do peso, não se desespere e mantenha sempre a auto-estima e faça o máximo para está sempre bem consigo mesma.
Aí vai algumas dicas:
* Nunca se critique dizendo que está feia ou coisa assim, você é linda do jeito que é.
* Pratique exercícios, mas não aqueles que lhe proporcionam dor, somente aqueles em que você se sinta bem fazendo
* E o principal, repita sempre pra você mesma que você é especial e linda.
Por fim as dicas foram dadas, então que tal se amar mais?
e lembre, sempre você não precisa ser magra pra ser bonita, a beleza está dentro de você.






Por: Taís Diane :)


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IN LOVE

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                               Na hora que rola o clima, com o parceiro (a), é super comum  nervosismo, e ficar com a sensação de borboletas no estomago , já ouvi isso , de muitas amigas minhas , e inclusive já sentir isso também , mais , vamos dar dicas pra você  , se dá bem com o seu paquera  .
 O Lugar ideal :s
Sempre que você, está afim de uma pessoa, que rola “aquele olho no olho”, a palpitação mais forte do coração, é inevitável, rolar um clima e partir logo pro beijo, então prefira lugares, que possam ficar a sós , naquele momento , sem ninguém observar,  um parque com muito verde deixará o clima bem romântico e assistir um filme a dois no cinema , é uma ótima sugestão , o que está esperando vá curtir seu gato (a) .
Esqueça o nervosismo e aproveite o momento
Sim, você vai ficar nervosa. O que não pode é deixar isso atrapalhar esse momento tão importante , esqueça a vergonha, o que o fofo vai pensar ou não e beije, aproveite esse momento único.
Escolha o cara certo
Será, que vale mesmo apena, ficar com um e com outro todos , os dias , variando de menino (a) , todos os dias ?  Em minha opinião não vale a pena, escolha o cara certo , que
Esteja rolando um clima, um romance , e aproveite , conquiste aos poucos , e quem sabe no futuro , pode rolar um namoro sério?
Arrase no look
Tente ser você mesma , use roupas que você se sinta bem , uma make bem leve ,um perfume básico , e o andar diz tudo então , se cuide amiga , e torne esse momento mágico .
O Beijo

Depois , de estar pronta e chegou a melhor hora , o beijo , como dizia minhas amigas , beijo bom , é demorado , comece a beija – lo  sem presa , Siga os passos abaixo :

Vá com calma, mas com firmeza Quando estiverem com os lábios juntos, abra a boca devagar e bem pouco, e passe a língua suavemente nos lábios da outra pessoa. Isto deve deixar claro suas intenções de dar um beijo de língua. Se a pessoa não responder de acordo, ou se afastar, você vai ter que guardar o beijo para outro dia.


                                                                                           
  Por :    Emi Bouvier :D

    







Primeiro post '-'

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Primeiro post aqui o/ queemoção *-*
Então, antes de eu começar a postar aqui, vou falar um pouquinho juro que vou falar pouco sobre o blog.
É um blog que terá T U D O para meninas! Talvez não vamos postar todos os dias, mas faremos o possível para agradar todos *-*
Aaah, e meninos também são bem vindos (:
Como estamos começando agora estamos precisando de moderadoras. Interessadas, mande um email para diariodatpm@hotmail.com preenchendo a seguinte ficha:
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Msn:
P.S: Não é necessário ter Twitter para ser moderadora.
           Então é isso, não deixe de nos acompanhar, estaremos aqui sempre com novidades para vocês *-*
                                                                                                                      Beijos e tudo de bom ;*